Vom Gehen bis zum (Firmen-)Lauf: Jetzt mitmachen!

HSB - läuft nur mit uns!

Unter dem Motto: „Vom Gehen bis zum (Firmen-)Lauf“ möchten wir Studierende und Beschäftigte einladen, an einem vorbereitenden Laufkurs sowie als Finale am BMW-Firmenlauf am 04.07.2023, ab 17:30 Uhr teilzunehmen.

Die Einladung richtet sich explizit an aktuell „Nichtlaufende“ oder „Wiedereinsteigende“, denen unser Sportbeauftragter Ingo Heidrich in acht Trainingsterminen fachkundig zur Seite stehen wird. Das Ziel ist die Bewältigung der ca. 5 Km langen Strecke, um gemeinsam als Gruppe ins Ziel einzulaufen. Es geht also um ein gemeinsames HSB-Erlebnis und die Freude am Laufen, nicht um schnelle Zeiten.

Die HSB übernimmt für insgesamt 50 Beschäftigte und Studierende die Startgebühr (21,00 €) und stellt zudem jeder Person ein hochwertiges Funktionsshirt im HSB-Design, das zudem euren Namen auf der Brust trägt. Als weiteren Anreiz werden pro teilgenommenen Trainingstermin 0,5 Stunden und 1,0 Stunden für die Veranstaltungsteilnahme als Arbeitszeit angerechnet. Als kleine Verbindlichkeit entrichten Beschäftigte einen Eigenanteil von 10,00 €. Für Studierende wird der Eigenanteil vom AStA übernommen.

Fakten, um den inneren Schweinehund zu überzeugen

• Es sind keine teuren Laufschuhe nötig, nur Sportbekleidung und ein Getränk
• Eine Teilnahme am Firmenlauf ist auch ohne den Vorbereitungskurs möglich
• Geübt wird auf der Rundlaufbahn „Stadtwerder“ beim ATS Buntentor, sodass niemand abgehängt wird und man individuell ohne Druck betreut werden kann
• Die Termine enthalten Tipps zur Lauftechnik, Erwärmung, Atmung, stufenweisen Steigerung (vom Gehen zum Laufen), etc.
• Es ist nicht schlimm, wenn man einen Trainingstermin ausfallen lassen muss
• Man kann auch nach dem Firmenlauf allein oder mit anderen laufen und sich fit halten ;-)